这些疫情防控小知识要记牢

  上班途中如何做?

  正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

  入楼工作如何做?

  进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃,请勿入楼工作,并到发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通。

  入室办公如何做?

  保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

  参加会议如何做?

  必须佩戴口罩。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,若天气允许,保持会议室通风,若不允许,会议时间超过一小时,则开窗通风1次,每次30分钟。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。

  食堂进餐如何做?

  采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

  下班路上如何做?

  洗手后佩戴一次性医用口罩外出,减少接触公共物表面机会,可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生,不参加聚会。

  公务采购如何做?

  须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留。

  工间运动如何做?

  建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。

  公共区域如何做?

  每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒,每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。

  医疗场所如何做?

  提前预约,减少候诊时间,戴好医用外科口罩,并带上手消毒液或酒精消毒湿巾,减少触摸医院物品,与其他就诊患者保持1米间隔,不与其他患者同时进入诊室,离开医院后立即规范手卫生,消毒手机、医保卡等。

  接收信函、快递如何做?

  戴医用口罩接收信函、快递,打开外包装弃去,然后及时洗手。

  科学出行如何做?

  尽量错峰出行,提倡采用步行、骑行和私家车,减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离,注意手部卫生;乘坐私家车时增加开窗通风次数,如多人乘坐应佩戴医用口罩,注意手部卫生,不要用手触碰口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手,定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘坐公共交通工具时分散就座,全程佩戴一次性医用口罩,保持安全距离,切记不可在车上吃东西,手不能乱摸车上物品,触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测,避免长时间逗留在候车大厅或者站台,旅途中如发现可疑症状(如发热、干咳)人员要远离并及时报告,妥善保留旅行票据信息,以备查询。

  后勤人员如何做?

  服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶套,工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。

  公务来访如何做? 

  须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测,并进行扫码验码(健康码、行程码)。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状),方可入楼公干。

  传阅文件如何做?

  传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。

  电话消毒如何做? 

  建议座机电话每日75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加至四次。

  废弃口罩处理如何做?

  防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

  正确洗手如何做?

  正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

  七步洗手法:

  第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

  第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  第五步:洗拇指。一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

  第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

  日常生活中,哪些时刻需要洗手?

  (1)咳嗽或打喷嚏后

  (2)照护病人时

  (3)制备食品前、中、后

  (4)饭前

  (5)如厕后

  (6)手脏时

  (7)接触过动物后

  口罩如何选?正确佩戴如何做?

  选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。

  选择二:医用外科口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。

  选择三:N95医用防护口罩,连续佩戴6-8小时更换,遇湿或污染随时更换。

  棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

  你知道怎样正确使用口罩吗?

  (1)分里外:颜色深的是外面,较浅的一面是里面,紧贴皮肤。

  (2)分上下:有金属条的部分是口罩的上方,勿戴反。

  (3)双耳挂系带,鼻梁塑形,向下拉伸,覆盖口鼻及下巴。

责任编辑:TIANX