| 满族发祥于长白山,尚武的习俗百至清末仍保留在一些满族聚居的乡镇中。民间体育中,也多含军事训练性质。
骑射
骑射是北方狩猎民族满族与蒙古族的共同爱好和特长。满族古时出于狩猎和军事的需要,把骑射作为每个青年男子 (包括部分妇女)的日课,其后多在节日举行。《金史》记载,满族先民女真人自皇家兴起,每逢端午及重九,都举行骑马射柳和骑马击球活动。射柳是将柳枝细条削去一块皮,使之目标明显,作为靶子。勇士骑马奔驰中用无羽横镞箭射柳枝削白处,驰马飞奔将射断柳枝接到手为胜。清代,射柳逐渐消失,但围场射猎很盛行。吉林省的东丰县和伊通县都曾有过大型围场 (初是皇家猎场,后成为民间定时竞技场所),民国以后,这种射猎比赛不再进行,但在民间留下了"追射"的儿童游戏。追射游戏满语谓之 “隆庆”(意为追射)。玩者分成两组:一组扮作豺狼虎豹等野兽,手拿画着兽头的盾牌,分散在人圈内;另一组扮作猎手,手拿小布袋当作飞镖,追击野兽。每人5只"飞镖",打完后,以击中"野兽"多者为胜。“野兽”不得出圈,只能用盾牌挡 "镖"(挡住不算击中)"飞镖"打在身体任何部位都算击中。猎手间可传递非曲直 "飞镖"追射。
击球
金代的马上击球,是人骑在马上,手执鞠杖击球,杖头如堰月形。分两队击球,破门取胜,谓之马球。马球今在满族中早已绝迹。民国年间形成脚踢的 "行头",在满族聚居的农村比较普遍。此球比足球小,球体制作也不科学,虽用耐磨的兽皮制作,但弹性很差,多用猪膀胱做球胆。一般在深秋、冬季玩,村内青少年聚在一起,有踢远、踢多之分。是一种在无更多娱乐工具条件下的体育活动。但满、汉各族青少年都很喜欢。后来,它为足球所代替。滑冰 滑冰或溜冰是东北满族先民长期在冰天雪地里渔猎、行车自然形成的冬季活动方式。据传,金太祖完颜阿骨打对辽作战,令士兵把兽骨绑在脚下溜冰,藉以加决行军速度。后来滑冰传入民间,发展成北方作战时必须掌握的军事技术,在群众中则成为世代沿袭的冰上运动。民间冰上运动有两种:一是在相当于靴子大小的木板上,加一两条铁条,绑在脚上滑行,谓单划子和双划子,并用以比赛速度;二是在山岗冰雪道上,坐在爬犁上俯冲比赛;也有的在平原冰道上靠铁钎子支撑冲滑。
跳骆驼
"跳骆驼",满语叫"跳特猛"。玩法是:约10人为一驼队。每人弯腰,把手放在膝上作骆驼状,“驼”间稍拉开点距离。发令后,队列最后一人跳起,依次从九条 "驼背"上分腿跃过,然后,高喊一声 “到”,仍俯身作驼状,哪组最后一人先跳完,哪组为胜。
骑马战
骑马战满语称 “骑莫林”。玩者多为男孩。玩法是:4人一组,一人“驾辕”,两手伸向背后:左右手与"辕马"手相扣,搭成马镫,另一手搭在“辕马”马背;主将足蹬 “马镫”,骑在 "马背"上。发令后两组冲锋对打,主将落马者为输。此外还有捉迷藏、扯老鹞、扔坑、打瓦、打雪仗等游戏。
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